Почетак дана је могућност да успоставите мирну, намерну рутину. Нема журе, нема притиска. Само вода, воће и благи протеин који ће вас подржати кроз прве часове.
Између састанака и обавеза, исхрана не мора да буде компликована. Једноставне комбинације и флексибилност су кључ. Припремљен оброк на радном столу може да буде задовољство и практичност истовремено.
Коначно време је за паузу. Одложите телефон. Сједите удобно. Једите спорије. Сваки заlogaj је прилика да осетите текстуру, укус и мирис. Ова једноставна пракса утиче дубоко на ваше благостање.
У средини дана, ваше энергиjе флуктуираjу. Лагани међуоброк и довољно воде чини чуда за умор. Чај са орахима и суво воће нуде стабилност без пада енергиjе.
Вече је време за скупљање, за мир. Топли оброци, једноставна јела, мирна атмосфера. Пременљивост темпа сoдаје нашем организму сигнал да се припреми за одмор.
Велике промене долазе из малих, доследних одлука. Изaбeрите једну малу рутину и праћењу је сваки дан. Понављање изгради тековину. Стрпљење ће вас одвести даље него брзина.
Wimflowad је образовна платформа за нутриционистички приступ животу без медицинског савета и без продаје. Верујемо да је дневна исхрана деликатна балансирања између потреба организма и реалних услова живота.
Не обећавамо трансформацијe или брзе решене. Не продајемо програме или производе. Само дајемо препоруке за мир, стабилност и простоту.
Која мала одлука данас доноси мир?